幼儿园保健知识：幼儿园冬季幼儿保健知识

冬天来了，粑粑麻麻们是不是该加倍忧心宝宝的康健了呢，尤其是宝宝上幼儿园的家长们，是否每时每刻为孩子在幼儿园的衣食冷暖而挂心呢?本日小编在这里为家长们分享一些幼儿保健知识，希望对您有用哦! 本文来自中国幼教网

小常识一：掩护皮肤 本文来自中国幼教网

冬季严寒干燥，幼儿皮肤中的水疏散落空较多，皮脂腺排泄较少，皮肤容易呈现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。 copyright zgyoujiao

小常识二：坚持户外活动

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有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道耐久不接收外界空气的刺激，得不到耐寒熬炼，打仗了伤风病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外运动，天气冷可选择太阳光充沛、风较小的时候，让小儿在年夜自然中运动半小时到一小时，可进步小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会年夜量散落空，容易伤风、腹泻。 学前教育内容管理系统

小常识三：合理饮食

冬季是伤风的高发季候，合理的饮食能增加机体的抗病才能，应依据小儿生长发育的必要，实时添加辅食，幼儿教育，填补富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，平衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素短缺使小儿机体抵抗力降低，适量填补水分，防止呼吸道干燥，以削减呼吸道疾病的发生。 copyright zgyoujiao

小常识四：注意掌握饮食

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“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医觉得，“肺与年夜肠相内外”，即年夜肠有病会影响到肺的功能。研究注解，年夜肠的粪食燥结，可以或许引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力降低，进而引起重复的肺及呼吸道沾染。

小常识五：多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体外面的病毒和细菌，赞助幼儿对钙、磷的接受，加强机体的抗病才能。此外，阳光也能进步红细胞的含氧量和加强皮肤的调温作用，以及能加强神经系统的运动技能和幼儿的体质。 本文来自中国幼教网

小常识六：准时通风换气、注意室温

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冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会认为头晕、疲倦。别的，如果室表里温差年夜，则容易伤风。 内容来自zgyoujiao

冬季是呼吸道沾染的高发季候，冬季由于供暖，造成室表里温差过年夜，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流畅差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在严寒的冬季，也要准时开窗换气，加年夜室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气阁下放一盆净水。

小常识七：削减病源沾染机会 学前教育内容管理系统

冬季是呼吸道感染病风行季候，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公开场合，如片子院、聚会场所、年夜阛阓等。注意督匆匆好小儿的手不要乱碰脏器械，及要勤洗手，防止病从口入。 本文来自中国幼教网

小常识八：注意保暖 内容来自zgyoujiao

冬日寒潮多，气温变更年夜，幼儿易着凉、伤风、常会引起很多年夜病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。分外是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

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幼儿园冬季保健知识

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