幼儿园冬季保健知识

冬季，受到严寒天气的影响，孩子更容易生病，为了让孩子在幼儿园可以更康健，更快乐的度过冬天，我们必然要注意那些容易被疏忽的细节，切实有效的抓好孩子在幼儿园的生活环境！ 学前教育内容管理系统

饮食方面
1、孩子脾胃稚嫩，冬季在包管一日三餐正常进食的环境下，少吃油腻、欠好消化的油煎食品。
2、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，呈现发烧咳嗽等症状。
3、冬季应多吃富含维生素的食物，且已季节蔬菜为主，有效加强身体免疫力。
4、实时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

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穿衣方面
1、实时给孩子增添衣服，弗成再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。
2、耐久弃捐不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，学前教育网，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以打消过敏因素。
3、外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿踢开被褥时实时盖好，以免孩子着凉。

户外活动
1、孩子的抵抗力是在体育熬炼历程中渐渐进步的，孩子在户外活动时，身领会常常受到严寒的刺激，可以加强他们的身体对伤风、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。
2、冬季幼儿也要进行适度的活动和熬炼。熬炼可加强幼儿体质，加强自身免疫力，能力抵御病原体对机体的侵蚀。ps:冬日晒晒太阳，也是不错的选择喔。
3、活动时要注意孩子不宜穿得太厚、太痴肥，以免妨碍身体的活动，加重身体的包袱，乃至出汗太多，反而招致伤风。

情况方面
1、在冬季天气晴朗的前提下，请包管天天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。包管室内的空气流畅，削减空气中细菌的增生。
2、房间内地面及家具要实时用湿抹布、墩布擦拭清洁，以免被吸入呼吸道。地面可适当洒一些净水，使漂浮的粉尘易于沉痾淀和吸附在地面。
3、冬天孩子起床后会感到喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度对照低引起的。因此，冬季必要对室内进行适当加湿。

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疾病预防
冬季是各类感染疾病的高发季候，孩子的免疫才能弱，必要家长充分做好孩子的康健护理工作。
1、流感是冬季风行的常见病之一。少带孩子去人多拥挤的公开场合和病人集中的地方诊病。常常用冷水洗手洗脸，增加耐寒才能。或依据大夫建议为孩子注射流感疫苗是预防流感的最有效步伐。
2、教会孩子不要用嘴呼吸，而应采纳鼻腔或口鼻混杂呼吸的措施，以减轻严寒空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。
3、冻疮发生于冬季，严寒的季候勿让孩子在户外玩耍光阴过长，也不要玩久坐不动的游戏。常常按摩手、脚、面部、耳朵。
4、冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为沾染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道沾染而致病。因此手部卫生异常紧张，饭前便后要实时提示孩子认真洗手。 copyright zgyoujiao

四季更替，秋去冬来。这是年夜自然的规律，谁都无法阻止，我们能做的便是做好预防步伐，让孩子可以更好的度过冬天。 copyright zgyoujiao

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