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猝死怎么读？猝死是什么意思？随着人们生活压力的增大，运动量减少，猝死的发生概率越来越高。那么猝死这两个生僻字怎么读，猝死的前兆是什么，猝死急救方法有哪些，为了能提高大家对猝死这个词的了解，特整理出来相关的内容，希望大家在今后能调整工作生活的压力，保证自身健康。
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zgyoujiao.com猝死怎么读？
猝死的拼音是[cù sǐ]
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猝死是什么意思？
突然死亡。多由冠状动脉强烈痉挛造成严重心律失常（常为心室颤动）引起。就地进行人工呼吸等可能救活。
猝死的近义词
暴毙
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猝死的前兆有哪些？
1.近期出现或者加重胸闷
一般出现胸闷很多人都会认为休息一下就会好，但是很有可能是有冠心病，一般有冠心病的患者就容易导致粥样硬化不稳定从而猝死。
2.心跳过慢
心跳的速度是有一个度的，过快过慢都不是好事，一般上了年纪到80岁高龄的老年人心跳的速度会明显变慢，但是少于五十次就很可能会猝死了。
3.出汗
猝死之前身上出汗是比较频繁的，一旦发生这样的情况也要注意以防猝死。
4.不明原因的疲乏
明明休息的很好还是感到很累，很有可能发生猝死。
5.心慌
心慌会引起心跳加速，心慌会导致心律失常，频繁发作从而引起猝死。老年人心慌是房颤在作怪，只要一经发作就是猝死了。
6.反复胃肠道症状
很多猝死都是因为肠胃不适导致的，直接引起血管的堵塞，从而猝死。
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7.晕厥
晕厥绝对称得上是猝死的前兆，这是最为明显的，尤其是多次出现晕厥，甚至于心跳突然停止。
8.眼前发黑和肢体麻木
脑卒是猝死的明显征兆，突然没有了任何的感觉，走路像踩棉花很可能猝死。
9.疼痛
疼痛也是猝死的征兆，尤其是莫名其妙的疼痛一定要注意。
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如何防止猝死？
1、要掌握高危时刻，凌晨或者晨起这个时候，人体儿茶酚胺、肾上腺素分泌最多，易心率快、血压高，再加上早上起来忙着洗漱吃饭、排泄二便，赶路上班，最紧张也是最容易出事的时候。
2、要注意暴饮，饱餐、紧张压力、寒冷刺激等高危因素。
3、要通过查体了解自己健康状态，比如心脏病、高血压患者等都是猝死的高危人群。
4、要掌握急救的高效办法，如立即含服硝酸甘油，并且有一套随时能联系的救护系统。
哪些穴位对心脏有好处？
1. 心绞痛：内关穴、神门穴
该方法适合冠心病患者日常保健或心绞痛发作时进行。
内关穴位置：从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央。
神门穴位置：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
按摩方法：将拇指或食指指峰放于穴位上，先揉后按，以向下按压为主，左右交替进行。力度由轻至重，以使其穴位产生酸、麻、胀、痛、热等效应为度。每天上下午各进行一次，每穴按摩2——3分钟。 幼教网，幼教
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2. 心律失常：郄门穴
正常人安静状态下的心跳次数在每分钟60——100次，当过快、过慢或者出现不规律的搏动，就叫做心律失常。
郄门穴位置：在腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。大致相当于腕横纹和肘横纹中点，两条肌腱中间。
按摩方法：将拇指或食指指峰（避免用指甲用力掐按皮肤）放于穴位上，先揉后按，以向下按压为主，左右交替进行。郄门穴位置较深，按压时力度要稍重。每天上下午各进行一次，每穴按摩5分钟。
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心梗急救措施
心梗通常发生猝死的概率非常高，而心梗严重的病人时刻面临着随时猝死的可能，因而，掌握正确的急救方法，十分关键，下面就来看看心梗病人如何把握10秒钟黄金时间可以进行自救！
具体步骤
1、首先不要惊慌，要不停咳嗽，用力的咳。
2、每次咳嗽前，都要先深深吸一大口气，然后，用力地、深深地、长长地、不停地咳，好像要把胸腔深处的痰咳出來一般。
3、每间隔大约两秒钟，要做一次吸、一次咳，一直要做到救护车赶到时，幼教，或者已经感到恢复正常，才能休息。
这样做的原因
1.深呼吸，是要把氧气吸进肺部。
2.咳嗽，则是要以这个动作压挤心脏，进而促进血液循环，也可以帮它恢复正常脉搏。
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