幼儿园冬季保健知识

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冬季,受到严寒天气的影响,孩子更容易生病,为了让孩子在幼儿园可以更康健,更快乐的度过冬天,我们必然要注意那些容易被疏忽的细节,切实有效的抓好孩子在幼儿园的生活环境! 学前教育内容管理系统

饮食方面
1、孩子脾胃稚嫩,冬季在包管一日三餐正常进食的环境下,少吃油腻、欠好消化的油煎食品。
2、孩子饮食以蔬菜为主,适量添加肉食,避免孩子肺热不能排出,呈现发烧咳嗽等症状。
3、冬季应多吃富含维生素的食物,且已季节蔬菜为主,有效加强身体免疫力。
4、实时补水份,冬季气候干燥,加上室内暖气,孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。 学前教育内容管理系统

穿衣方面
1、实时给孩子增添衣服,弗成再追求“秋冻”。但要注意适量增衣,孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。
2、耐久弃捐不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状,学前教育网,建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒,以打消过敏因素。
3、外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,家长或保育员应勤查看,幼儿踢开被褥时实时盖好,以免孩子着凉。 本文来自中国幼教网

户外活动
1、孩子的抵抗力是在体育熬炼历程中渐渐进步的,孩子在户外活动时,身领会常常受到严寒的刺激,可以加强他们的身体对伤风、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。
2、冬季幼儿也要进行适度的活动和熬炼。熬炼可加强幼儿体质,加强自身免疫力,能力抵御病原体对机体的侵蚀。ps:冬日晒晒太阳,也是不错的选择喔。
3、活动时要注意孩子不宜穿得太厚、太痴肥,以免妨碍身体的活动,加重身体的包袱,乃至出汗太多,反而招致伤风。

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情况方面
1、在冬季天气晴朗的前提下,请包管天天早晚开窗通风两次,每次30分钟左右。包管室内的空气流畅,削减空气中细菌的增生。
2、房间内地面及家具要实时用湿抹布、墩布擦拭清洁,以免被吸入呼吸道。地面可适当洒一些净水,使漂浮的粉尘易于沉痾淀和吸附在地面。
3、冬天孩子起床后会感到喉咙干,容易咳嗽,在排除患病等原因之后,很可能是室内的湿度对照低引起的。因此,冬季必要对室内进行适当加湿。 学前教育内容管理系统

疾病预防
冬季是各类感染疾病的高发季候,孩子的免疫才能弱,必要家长充分做好孩子的康健护理工作。
1、流感是冬季风行的常见病之一。少带孩子去人多拥挤的公开场合和病人集中的地方诊病。常常用冷水洗手洗脸,增加耐寒才能。或依据大夫建议为孩子注射流感疫苗是预防流感的最有效步伐。
2、教会孩子不要用嘴呼吸,而应采纳鼻腔或口鼻混杂呼吸的措施,以减轻严寒空气对呼吸道的不良刺激,避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。
3、冻疮发生于冬季,严寒的季候勿让孩子在户外玩耍光阴过长,也不要玩久坐不动的游戏。常常按摩手、脚、面部、耳朵。
4、冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病,一般是因为沾染轮状病毒而引起的,主要通过消化道和呼吸道沾染而致病。因此手部卫生异常紧张,饭前便后要实时提示孩子认真洗手。 zgyoujiao.com

四季更替,秋去冬来。这是年夜自然的规律,谁都无法阻止,我们能做的便是做好预防步伐,让孩子可以更好的度过冬天。 zgyoujiao.com

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